الأحد، 19 أبريل 2020

مصر اكتشاف الدواء التجربي لمحاربة فيروس كورونا ""؟؟؟.....وما حقيقة دواء افيغان الياباني؟؟؟؟؟

مصر اكتشاف الدواء تجربي لمحاربة فيروس كورونا COVID-19 




*تجارب لدواء ياباني الصنع  على مصابي بفيروس كورونا رغم الاعتراضات من قبل الحكومة المصرية* 

أعلنت مصر بدء اختبار علاج- أفيغان- اليابانيعلى 60 من المصابين بفيروس كورنا  المستجد لبيان مدى تأثيره، ورصد التأثير على المرضى في إطار بروتوكول التجارب السريرية التي تجري تحت إشراف منظمة الصحة العالمية FDA.
وأعلن مسؤول برنامج الترصد والاستعداد والاستجابة في منظمة الصحة العالمية،  الاستاذ عمرو أبو العطا، نهاية الشهر الماضي، أن مصر وافقت على المشاركة في التجارب السريرية لتقييم الأدوية المستخدمة في علاج فيروس  كورونا، في وقت تخوض فيه دول مختلفة سباقاً مع الزمن لإنتاج علاج أو مصل فعال، واختباره على نطاق واسع، وهي العملية التي قد تمتد إلى العام المقبل.
وأقدمت مصر على تلك الخطوة رغم اعتراضات حقوقية محلية على تنفيذ التجارب  بشكل عام، بسبب المخاوف من طريقة إدارة الملف في غياب قانون منظم لتلك التجارب رغم بذل محاولات متعددة منذ عام 2002 لإصدار قانون ينظم النشاط الذي تزاوله بالفعل شركات عالمية بالتعاون مع معاهد طبية ومستشفيات حكومية في مصر.

ووفقاً لبيانات معاهد الصحة الوطنية الأميركية، فإن مصر كانت ثاني دولة في أفريقيا تستضيف التجارب السريرية، بين عامي 2014 و2016 بإجمالي 180 تجربة. لكن هذا لا يعني فراغ الإطار التشريعي تماما رغم غياب القانون الخاص بالتجارب السريرية، فهناك عدد من القوانين التي تتطابق بعض موادها مع ما قد تتطلبه التجارب من إجراءات والتزامات مسبقة، وما قد يترتب عليها من مخالفات أو جرائم، بينها قانون مكافحة الاتجار بالبشر، وقانون رعاية المريض النفسي، والمدونة المصرية لتقييم التجارب الإكلينيكية للمستحضرات الحيوية والأمصال واللقاحات الصادرة عام 2006.

وتنص المادة رقم 60 من الدستور المصري الحالي، على عدد من الضمانات، بينها أن "لجسد الإنسان حرمة، والاعتداء عليه، أو تشويهه، أو التمثيل به، جريمة يعاقب عليها القانون، ويحظر الاتجار بأعضائه، ولا يجوز إجراء أية تجربة طبية، أو علمية عليه بغير رضاه الحر الموثق، ووفقاً للأسس المستقرة في مجال العلم الطبي .

وظهرت صياغات عدة لمسودات مشروع قانون متخصص أثارت جدلاً في الأوساط العلمية والطبية، وبين النقابات الطبية والمتخصصين، حتى أقر مجلس النواب المصري في عام 2018، مشروعاً كاملاً مكوناً من 35 مادة، قبل قيام الرئيس عبد الفتاح السيسي بالاعتراض عليه، وإعادته إلى البرلمان في تشرين الأول 2018، بحجة رفضه طريقة تشكيل المجلس الأعلى للبحوث الإكلينيكية، واشتراط موافقته على جميع الأبحاث لضخامة عددها المتوقع، كما اعتبر أن المواد العقابية متشددة، وأنه من غير الواقعي حظر إرسال أية عينات بشرية إلى الخارج بزعم أن لا يتم معرفة الجينات المصرية والعبث بها.
وبعد رفض عبد الفتاح  السيسي، تراجعت أولوية القانون، إلى أن أرسل مجلس الوزراء مشروعا جديدا لمجلس النواب، فرفض رئيسه علي عبد العال في مطلع شباط 2020، مناقشته، وأعاده إلى الحكومة، بحجة أن نطاق عمل البرلمان يقتصر على إعادة صياغة المواد التي اعترض عليها الرئيس. 

وقد يرى مراقبون أن الحاجة ماسّة لإصدار القانون بعد إعلان بدء إجراء التجارب بشأن علاجات فيروس كورونا COVID-19
 والتي ستكون الشغل الشاغل لجميع الشركات والمعاهد الكبرى في العالم خلال الفترة القادمة، في ظل تخوُّف من تزايد التجارب في الدول النامية والفقيرة، والتي تزيد فيها فرص الإخلال بالمعايير الأخلاقية والطبية أثناء إجراء التجارب من اجل محاربة فيروس كورونا COVID-19 .
.

السبت، 18 أبريل 2020

واخير الدواء التجربي المنتظر لمحاربة فيروس كورونا ..... المفاجأة تعافي مرضى من فيروس كورونا بأقل من أسبوع واحد

واخير الدواء التجربي المنتظر لمحاربة فيروس كورونا ..... المفاجأة تعافي مرضى من فيروس كورونا بأقل من أسبوع واحد


منذ صباح
يوم  الجمعة، ووسائل إعلام أميركية مشغولة بخبر عن مرضى في مستشفى بشيكاغو استجابوا بشكل لافت لعلاج Remdesivir التجريبي، وخرجوا بعد أقل من أسبوع، بعد أن خفف الدواء المذكور الحمى والأعراض التنفسية الحادة التي كانوا يعانون منها.

في التفاصيل، أظهرت بيانات جزئية علامات مشجعة بعد تجارب لعقار تجريبي لشركة أميركية على مرضى بحالات حادة من فيروس كورونا ، المرض الذي يسببه فيروس كورونا المستجد.
وقال موقع (SATAT ) الإخباري الطبي على الويب إن مستشفى تابع لجامعة شيكاغو يشارك في دراسة خاصة بدواء ريمديسيفير المضاء للفيروسات، قال إنه رصد تعافيا سريعا من أعراض الحمى والجهاز التنفسي، حيث غادر جميع المرضى تقريبا المستشفى خلال أقل من أسبوع.
كما ذكر أن مستشفى يو شيكاغو ميديسن استعان بمتطوعين عددهم اكثر من 113 شخص مصابين بحالات حادة بمرض كورونا من أجل خوض تلك التجربة، مضيفاً أن معظم المشاركين غادروا المستشفى بامان ، بينما توفي مريضان. 
إلى ذلك، أظهر تحليل لنشرة نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسن الأسبوع الماضي أن نسبة الثلثين من مجموعة صغيرة من المرضى المصابين بحالات حادة من فيروس كورونا شهدوا تحسنا في حالتهم بعد علاجهم بعقارRemdesivir  .





ماهو تفسير عودة فيروس كورونا Covid 19 إلى 140 شخص بعد تعافيهم من مرض كورونا

ماهو تفسير عودة فيروس كورونا Covid 19 إلى 140 شخص بعد تعافيهم من المرض.



تاكد مسؤولو الصحة في كوريا الجنوبية صحة عدد من التفسيرات لعودة الإصـابة بفيروس كورونا في عدد صغير لكنه يتزايد من المـرضى الذين سبق أن تعــافوا من الفيروس .

ويقول خبراء إن من التفسيرات الرئيسية المحتملة للاصابة بالعدوى من جديد عدم اتساق الاختبارات.

وأعلن المركز الكوري الجنوبي لمكـافحة الأمـراض  والوقاية منها اكتشاف140 حالة من هذه الحالات حتى يوم الخميس.
 التفسير المقلق للعلماء انتشار  وعدوى جديدة أم خمول للفيروس كورونا.

رغم أن العدوى الجديدة ستكون أكثر السيناريوهات مدعاة للقلق بسبب ما تنطوي عليه من احتمالات بالنسبة لإمكانية تكوين مناعة جماعية فإن مركز مكافحة الأمراض وكثيرين من الخبراء المختصين يقولون إن ذلك مستبعدًا .

ويتحرى ايضا  مركز مكـافحة الأمراض إنه يميل إلى شكل ما من أشكال الانتكاسة أو نشاط فيروس كورونا من جديد.

ويقول الخبراء في مركز مكافحة الامراض  إن الانتكاسة قد تعني أن بعض مكونات الفيروس ربما تدخل مرحلة خمول بعض الوقت أو ربما يكون بعض المرضى من أصحاب حالات صحية معينة أو مناعتهم ضعيفة مما يجعلهم عرضة لنشاط فيروس كورونا من جديد في أجسادهم.

وأشارت دراسة حديثة أجراها أطباء في الصين والولايات المتحدة إلى أن فيروس كورونا المستجد يمكن أن يضـر بالخلايا الليمفاوية التي تلعب دورا محوريا في جهاز المناعة بالجسم البشري والقدرة على مكافحة العدوى.

وقال *كيم جيونج * كي خبير الفيروسات بكلية الصيدلة بجامعة كوريا الانتكاسة بعد العلاج بزنبرك يرتد بعد الضغط عليه.
وقال  ايضا “عندما تضغط على زنبرك يصبح أصغر حجما ثم يرتد لأعلى عندما ترفع يديك”.

وحتى إذا ثبت أن الفيروس عاد للانتشار من جديد  ولم يصـابوا  بعدوى جديدة فربما يشكل ذلك تحديات على البشرية جديدة لاحتواء انتشار فيروس كورونا COVID 19.

هام وعاجل توقعات العلماء أمريكيون بخصوص بفيروس كورونا ، إن اللجوء إلى التباعد الاجتماعي لمنع انتشار فيروس كورونا الجديد قد يمتد الى عام 2022 .

هام وعاجل توقعات العلماء أمريكيون بخصوص بفيروس كورونا ، إن اللجوء إلى التباعد الاجتماعي لمنع انتشار فيروس كورونا الجديد  قد  قد يمتد الى عام 2022.


وأوضح علماء في دراسة صادرة عن كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الامريكية ، أن مسألة البقاء في المنازل، ، قد تستمر عامين إضافيين، في حال لم يتم التوصل بشكل عاجل إلى لقاح لفيروس  لكورونا .

وبحسب ما نقل موقع  ستاتنوز الأمريكي، عن علماء، فإن هذا الاعتقاد يخالف رؤية البيت الأبيض، التي تقول إن الجـ.ـائحة ستنتهي الصيف المقبل.

وقد ذكر الموقع ايضا أن العلماء أجمعوا على عدم وجود أي إمكانية لعودة الحياة إلى طبيعتها خلال الفترة المقبلة.

وتأتي هذه الدراسة في ظل حديث متزايد عن إمكانية عودة الحياة إلى طبيعتها في الولايات المتحدة بشكل تدريجي، رغم تزايد الإصـابات بكورونا.
  
مع العلم بان  صباح الأربعاء، سجلت الولايات المتحدة 613 ألف إصـابة بفيروس كورونا، وقد توفي  26 ألف حالة  بسبب فيروس كورونا

شاهد ابنة العراق في النجف ..ملاك الزبيدي..في اخر لحظاتها

ابنة  العراق في النجف ..ملاك الزبيدي..في اخر لحظاتها

وفيديو  يوضح للحظات الأخيرة للانفسها  ᐍᐍᐍᐍ


بعد معاناة استمرت أياماً، لفظت ابنة النجف، ملاك الزبيدي، في النجف صباح يوم السبت، ألفاظها الأخيرة، معلنة فها الاستسلام بعد أن توقفت معظم وظائف جسدها عن عملها قبيل ساعات.
وأعلنت  نورا الزبيدي، أخت ملاك العشرينية التي هزت قصتها العراق في النجف وتحولت إلى رأي عام يتعلق بالانتهاكات اللاحقة بالمرأة في بعض المناطق العراقية، وحول العالم أيضاً، على حسابها في فيسبوك، رحيل ملاك.
إلى ذلك، انتشر على مواقع التواصل خلال الساعات الأولى من صباح السبت، فيديو يظهر اللحظات الأخيرة للفتاة التي التهمت النيران جسدها، وأبكت العراقيين عامة وأبناء مدينتها خاصة في النجف .
وأفادت مصادر بأن فقدت حياتها  بعد توقف عمل الكلى والرئتين ومن ثم فارقت الحياة

لماذا؟!؟ .. إيفانكا و زوجها جاريد -كسرت الحجر الصحي و-البيت الأبيض في امريكا - ينشر بياناً ويوضح كل الامور

لماذا؟!؟ .. -إيفانكا -كسرت الحجر الصحي و-البيت الأبيض في امريكا -ينشر بياناً ويوضح كل الامور


في الثامن عشر من ابريل ، 2020 
نشر البيت الأبيض في الأمريكي بياناً له مساء أمس يوم الجمعة، دافع خلاله عن ابنة الرئيس الأمريكي، وزوجها، بعد كسرهم لقرارات السلطات  الامريكية في البلاد بحظر التجوال من اجل السلامة.

وقد جاء في البيان، “احتفلت إيفانكا مع أسرتها الضيقة بعيد الفصح اليهودي داخل منشأة مغلقة تعد بيتاً عائلياً، وطريقة تنقلها لم تختلف إطلاقاً عن طريقة تنقلها للعمل، والمكان كان أقل اكتظاظاً من محيط بيتها في واشنطن”.

وأشار بيان البيت الأبيض  الامريكي إلى المعلومة الخاطئة التي نقلتها صحيفة “نيويورك تايمز” عن مخالطة، إيفانكا وزوجها جاريد كوشنر لعدد من الناس، مؤكدةً أنهم لم يتواصلا مع أحد في النادي الرياضي للغولف الذي أقيم فيه الحفل، ولم يتحركا خلال تواجدهما داخل المنشأة.

جاء هذا البيان بعد أن توجهت “إيفانكا” وزوجها جاريد يوم الثلاثاء الماضي من واشنطن إلى نادي الغولف الخاص بعائلة ترامب في نيوجيرسي، لهذه المناسبة التي بدأ الاحتفال بها في الثامن من أبريل الجاري وانتهى يوم الخميس، لتتحدث على إثرها وسائل إعلام أمريكية عن كسر حظر التجوال المعلن في واشنطن من قبل الزوجين ايفانكا و جاريد .

موقع صراحة SARAHAH

للدخول للموقع صراحة اضغط هنا ثم انتظر 5ثواني وتخطى الإعلان 

  اضغط هنا   


           

http://raboninco.com/HbV9





اهلا بكم في موقع صراحة 

أهلا ومرحبا بكم في موقع صراحة، شارك حسابك الشخصي وابدأ بتلقي الصراحات من الناس، سيكتب الأصدقاء رأيهم الشخصي والصادق عنك. شارك حسابك وانطلق بعالم صراحة
ينضم المئات من المستخدمين الجدد إلى موقعنا يومياً، هذا يعني النجاح الكبير والشامل لموقع صراحة بشكله الجديد والمميز، ماذا تنتظر؟ قم بالتسجيل وابدأ بمشاركة صفحتك مع الأصدقاء، التسجيل في صراحة لا يتطلب سوى خطوة واحدة وبسيطة ، بل ويمكنك أيضاً التسجيل من خلال الفيسبوك والانستا ، تويتر، جوجل، انستجرام. أهلا بكم في موقع صراحة

الجمعة، 17 أبريل 2020

طريقة وضع الكمامة واستخدامها ونزعها والتخلص منها اجل الوقاية من فيروس كورونا المستجد ...


ماهي الطريقة الصحيحة لوضعالكمامة واستخدامها ونزعها والتخلص منها من اجل الوقاية من فيروس كورونا المستجد ...




1- تذكر أن استخدام الكمامة ينبغي أن يقتصر على العاملين الصحيين ومقدمي الرعاية والأشخاص المصابين بأعراض تنفسية مثل الحمى والسعال.
2- قبل لمس الكمامة، نظف يديك بفركهما بمطهر كحولي أو بغسلهما بالماء والصابون بشكل جيد .
3-  أمسك الكمامة وافحصها للتأكد من أنها غير ممزقة أو مثقوبة .
4-  حدد الطرف العلوي من الكمامة (موضع الشريط المعدني) الموجود فيها .
5- تأكد من توجيه الجانب الصحيح من الكمامة إلى الخارج (الجهة الملونة).
6- ضع الكمامة على وجهك. اضغط على الشريط المعدني أو الطرف المقوى للكمامة ليتخذ شكل أنفك.
7-اسحب الجزء السفلي من الكمامة لتغطي فمك وذقنك.
8- بعد الاستخدام، اخلع الكمامة بنزع الشريط المطاطي من خلف الأذنين مبعداً الكمامة  عن وجهك وملابسك لتجنب ملامسة أجزاء الكمامة التي يحتمل أن تكون ملوثة بالفيروسات .
9- تخلص من الكمامة المستعملة على الفور برميها في صندوق نفايات مغلق.
10- نظف يديك بعد ملامسة الكمامة أو رميها بفركهما بمطهر كحولي، أو إذا بغسلهما بالماء والصابون إذا كانت متسختين بوضوح.

      نتمنى لكم السلامة والصحة الجيدة 

علاج مرض فيوس الكورنا واسرار المرض

  • ما هو فيروس كورونا 19-COVID؟

فيروسات كورونا هي فصيلة كبيرة من الفيروسات التي قد تسبب المرض للحيوان والإنسان.  ومن المعروف أن عدداً من فيروسات كورونا تسبب لدى البشر حالات عدوى الجهاز التنفسي التي تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأشد وخامة مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية والمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة (السارس). ويسبب فيروس كورونا المُكتشف مؤخراً مرض فيروس كورونا COVID19.

  • ما هو مرض 19-COVID؟

مرضCOVID19 هو مرض معد يسببه فيروس كورونا المُكتشف مؤخراً. ولم يكن هناك أي علم بوجود هذا الفيروس وهذا المرض المستجدين قبل اندلاع الفاشية في مدينة يوهان الصينية في ديسمبر 2019.

  • ما هي أعراض مرض 19-COVID؟

تتمثل الأعراض الأكثر شيوعاً لمرض COVID19 في الحمى والإرهاق والسعال الجاف. وقد يعاني بعض المرضى من الآلام والأوجاع، أو احتقان الأنف، أو الرشح، أو ألم الحلق، أو الإسهال. وعادة ما تكون هذه الأعراض خفيفة وتبدأ تدريجياً. ويصاب بعض الناس بالعدوى دون أن تظهر عليهم أي أعراض ودون أن يشعروا بالمرض. ويتعافى معظم الأشخاص (نحو 80%) من المرض دون الحاجة إلى علاج خاص. وتشتد حدة المرض لدى شخص واحد تقريباً من كل 6 أشخاص يصابون بعدوى COVID19 حيث يعانون من صعوبة التنفس. وتزداد احتمالات إصابة المسنين والأشخاص المصابين بمشكلات طبية أساسية مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو داء السكري، بأمراض وخيمة. وقد توفى نحو 2% من الأشخاص الذين أُصيبوا بالمرض. وينبغي للأشخاص الذين يعانون من الحمى والسعال وصعوبة التنفس التماس الرعاية الطبية.

  • كيف ينتشر مرض 19-COVI9؟

يمكن أن يصاب الأشخاص بعدوى مرضCOVID19 عن طريق الأشخاص الآخرين المصابين بالفيروس. ويمكن للمرض أن ينتقل من شخص إلى شخص عن طريق القُطيرات الصغيرة التي تتناثر من الأنف أو الفم عندما يسعل الشخص المصاب بمرض كوفيد-19 أو يعطس. وتتساقط هذه القُطيرات على الأشياء والأسطح المحيطة بالشخص. ويمكن حينها أن يصاب الأشخاص الآخرون بمرض COVID19 عند ملامستهم لهذه الأشياء أو الأسطح ثم لمس عينيهم أو أنفهم أو فمهم. كما يمكن أن يصاب الأشخاص بمرض COVID19إذا تنفسوا القُطيرات التي تخرج من الشخص المصاب بالمرض مع سعاله أو زفيره. ولذا فمن الأهمية بمكان الابتعاد عن الشخص المريض بمسافة تزيد على متر واحد (3 أقدام).
وتعكف المنظمة على تقييم البحوث الجارية بشأن طرق انتشار مرض COVID19 وستواصل نشر أحدث ما تتوصل إليه من نتائج.    

  • هل يمكن للفيروس المسبب لمرض 19-COVIDأن ينتقل عبر الهواء؟

تشير الدراسات التي أُجريت حتى يومنا هذا إلى أن الفيروس الذي يسبب مرض COVID19 ينتقل في المقام الأول عن طريق ملامسة القُطيرات التنفسية لا عن طريق الهواء. انظر الإجابة عن السؤال السابق: "كيف ينتشر مرض COVID19"

  • هل يمكن أن يصاب المرء بالمرض 19-COVID عن طريق شخص عديم الأعراض؟

تتمثل الطريقة الرئيسية لانتقال المرض في القُطيرات التنفسية التي يفرزها الشخص عند السعال. وتتضاءل احتمالات الإصابة بمرض COVID19 عن طريق شخص عديم الأعراض بالمرة. ولكن العديد من الأشخاص المصابين بالمرض لا يعانون إلا من أعراض طفيفة. وينطبق ذلك بصفة خاصة على المراحل المبكرة للمرض. ولذا فمن الممكن الإصابة بمرض كوفيد-19 عن طريق شخص يعاني مثلاً من سعال خفيف ولا يشعر بالمرض. وتعكف المنظمة على تقييم البحوث الجارية بشأن فترة انتقال مرض كوفيد-19 وستواصل نشر أحدث النتائج.    

  • هل يمكن أن أصاب بمرض19-COVID عن طريق براز شخص مصاب بالمرض؟

تبدو مخاطر انتقال مرضCOVID19عن طريق براز الشخص المصاب بالعدوى محدودة. وفي حين أن التحريات المبدئية تشير إلى أن الفيروس قد يتواجد في البراز في بعض الحالات، فإن انتشاره عبر هذا المسار لا يشكل إحدى السمات الرئيسية للفاشية. وتعكف المنظمة على تقييم البحوث الجارية بشأن طرق انتشار مرضCOVID19 وستواصل نشر النتائج الجديدة. ولكن نظراً إلى ما ينطوي عليه ذلك من مخاطر، فإنه يعد سبباً آخر لتنظيف اليدين بانتظام بعد استخدام دورة المياه وقبل تناول الطعام.

  • كيف يمكنني حماية نفسي ومنع انتشار المرض 19-COVID؟

تدابير الحماية للجميع

اطّلع باستمرار على آخر المعلومات عن فاشية مرضCOVID19 التي تُتاح على موقع المنظمة الإلكتروني والتي تصدرها سلطة الصحة العمومية الوطنية والمحلية في بلدك. لقد سجّلت بلدان كثيرة في العالم حالات إصابة بمرض COVID19، وشهد العديد منها فاشيات. ولقد نجحت السلطات المعنية في الصين وفي بعض البلدان الأخرى في إبطاء وتيرة انتشار فاشياتها أو وقفها تماما. ونظرا لأنه من الصعب التنبؤ بتطور الوضع، يرجى الاطلاع بانتظام على آخر الأخبار.
 يمكنك الحد من احتمال إصابتك بمرض COVID19 أو من انتشاره باتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة:
نظف يديك جيداً بانتظام بفركهما مطهر كحولي لليدين أو بغسلهما بالماء والصابون.
لماذا؟ إن تنظيف يديك بالماء والصابون أو فركهما بمطهر كحولي من شأنه أن يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك.
احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام) بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس.
لماذا؟ عندما يسعل الشخص أو يعطس، تتناثر من أنفه أو فمه قُطيرات سائلة صغيرة قد تحتوي على الفيروس. فإذا كنت شديد الاقتراب منه يمكن أن تتنفس هذه القُطيرات، بما في ذلك الفيروس المسبب لمرض COVID19 إذا كان الشخص مصاباً به.

  • تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.
  • لماذا؟ تلمس اليدين العديد من الأسطح ويمكنها أن تلتقط الفيروسات. وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم. ويمكن للفيروس أن يدخل الجسم عن طريق هذه المنافذ ويصيبك بالمرض.
  • تأكد من اتّباعك أنت والمحيطين بك لممارسات النظافة التنفسية الجيدة. ويعني ذلك أن تغطي فمك وأنفك بكوعك المثني أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، ثم التخلص
المنديل المستعمل على الفور.
لماذا؟ إن القُطيرات تنشر الفيروس. وباتّباع ممارسات النظافة التنفسية الجيدة تحمي الأشخاص من حولك من الفيروسات مثل فيروسات البرد والأنفلونزا وكوفيد-19.
إلزم المنزل إذا شعرت بالمرض. إذا كنت مصاباً بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس الرعاية الطبية واتصل بمقدم الرعاية قبل التوجه إليه. واتّبع توجيهات السلطات الصحية المحلية.
لماذا؟ تتوفر للسلطات الوطنية والمحلية أحدث المعلومات عن الوضع في منطقتك. واتصالك المسبق بمقدم الرعاية الصحية سيسمح له بتوجيهك سريعاً إلى مرفق الرعاية الصحية المناسب. وسيسهم ذلك في حمايتك ومنع انتشار الفيروسات وسائر أنواع العدوى.
اطلع باستمرار على آخر تطورات مرض كوفيد-19. واتّبع المشورة التي يسديها مقدم الرعاية الصحية أو سلطات الصحة العمومية الوطنية والمحلية أو صاحب العمل بشأن كيفية حماية نفسك والآخرين من مرض كوفيد-19.
لماذا؟ تتوفر للسلطات الوطنية والمحلية أحدث المعلومات عما إذا كان مرض كوفيد-19 ينتشر في منطقتك. فهي الأقدر على إسداء المشورة بشأن الإجراءات التي يمكن أن يتخذها الأشخاص في منطقتك لحماية أنفسهم.
اطّلع باستمرار على آخر المعلومات عن بؤر تفشي عدوى كوفيد-19 (المدن أو المناطق المحلية التي ينتشر فيها مرض كوفيد-19 على نطاق واسع). وتجنب السفر إلى هذه الأماكن قدر الإمكان، خصوصا إذا كنت مسنّاً أو مصابًا بداء السكري أو بأحد أمراض القلب أو الرئة.
لماذا؟ لأن هناك احتمال أكبر أ